Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1973 kkal
|
Lemak: 64,76g | Prot: 136,58g | Karb: 208,84g.
Makan Pagi: Яйцо, Бахетле Капуста-Ча, Магнит Оливки Мансанилья с Лососем, Увелка Пшеничная, Абсолютно для Всех Мед, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Коза Дереза Индейка Су-Вид, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Банановый с Манго, Orion Чокопай. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный. Camilan/Lainnya: Националь Миндальные Лепестки, Самокат Гранола Манго и Ананас, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Банановый с Манго, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Замороженные Ягоды. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Otsenkazan
|