Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1480 kkal
|
Lemak: 50,77g | Prot: 169,52g | Karb: 81,11g.
Makan Pagi: Solvie Protein Barre, 3 Fish Горбуша Кусочки, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Яичный Белок, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Makan Siang: Творог 5%, ВкусВилл Протеиновая Каша Овсяная с Шоколадом. Makan Malam: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Грецкие Орехи, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое с Протеином Шоколадное без Сахара, Nutriversum Isopro, Магнит Банан, Макдоналдс Морковные Палочки. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|