Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1230 kkal
|
Lemak: 52,36g | Prot: 88,03g | Karb: 95,96g.
Makan Pagi: Steel Power Collagen Pink Power, California Gold Nutrition Collagen Up, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Магнит Хлеб Карельский Новый , Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Пятерочка Апельсин, Болгарский Перец, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Молочный ломтик, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaqer. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irinka_serious
|