Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
993 kkal
|
Lemak: 36,75g | Prot: 54,00g | Karb: 107,60g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Красная Цена Молоко 1,5%, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|