Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1657 kkal
|
Lemak: 68,74g | Prot: 75,35g | Karb: 182,05g.
Makan Pagi: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Помидоры, Alpro Hazelnut & Pecan, ВкусВилл Мука Овсяная, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо, Самокат Сыр Гауда. Makan Siang: Седьмой континент Хурма, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Eco Конфитюр Апельсин, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Makan Malam: Салат Крабовый, Alpro Hazelnut & Pecan, Bite Напиток Кешью-Макадамия, ВкусВилл Хурма Сушёная, WKUP Энергетик, Ваниль Торт Молочная Девочка с Малиной. Camilan/Lainnya: Самокат Пицца с Грушей и Горгонзолой, Куриная Грудка Отварная, Окорок Куриный Вареный, Zero Низкокалорийный Соус Терияки. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|