Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1832 kkal
|
Lemak: 74,14g | Prot: 129,62g | Karb: 158,89g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Naturalno Изюм Малаяр, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Natura Сыр Сливочный 45%, Чернослив, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. Makan Siang: Мистраль Булгур. Makan Malam: Куриное Филе, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Алексеевский Творог 5%, Лента Яблоко Семеренко. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|