Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1110 kkal
|
Lemak: 71,37g | Prot: 41,90g | Karb: 81,46g.
Makan Pagi: Good Food Орех Макадамия, Семушка Кешью Жареный, Эконива Молоко 2,5% , Кофе, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Супь 17.12, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кинза, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Запеканка 17.12, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лари Ку
|