Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
39,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1225 kkal
|
Lemak: 48,73g | Prot: 104,13g | Karb: 93,47g.
Makan Pagi: Gullon Fibra Integral, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Пекинская Капуста, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Яйцо Куриное, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Makan Siang: Пекинская Капуста, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи, Морковь, Фасоль Стручковая Нарезанная. Makan Malam: Jump One Протеиновый Щербет Миндаль и Чиа, Пекинская Капуста, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Вареное Яйцо, Pretto Рикотта 25%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiloshooter
|