Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
3413 kkal
|
Lemak: 112,83g | Prot: 231,39g | Karb: 384,35g.
Makan Pagi: Е Батон Арахисовая Паста, Хлебный Дом Батон Звездный, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: RIOBA Соус Кисло-Сладкий, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Булгур. Makan Malam: ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Camilan/Lainnya: Кешью, Миндаль Миндаль, Магнит Хурма, Пятерочка Сахар, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|