|
Талия 62,5
Живот — 71,5
Бёдра — 91
Нога левая — 53,5
Нога правая —54,5
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1464 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 110,83g | Karb: 120,98g.
Makan Pagi: Mission Deli Тортилья, Американо, Победа Горький Шоколад без Сахара, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мандарины, Fitness Formula Desert Bar Chocolate & Hazelnut, Победа Шоколад Slim & Fit, Индилайт Филе Грудки Индейки, Додо Пицца Цезарь Салат. Camilan/Lainnya: Мандарины, Starbucks Печенье Овсяное с Кокосом и Лаймом, Победа Шоколад Slim & Fit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|