Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1592 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 113,49g | Karb: 147,01g.
Makan Pagi: Орешки со Сгущенкой, Авокадо Авокадо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чиабатта, Яичница (с Целым Яйцом). Makan Siang: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Makan Malam: Черника, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeny_Baks
|