Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
966 kkal
|
Lemak: 26,73g | Prot: 57,31g | Karb: 129,38g.
Makan Pagi: Мандарины, Мёд, Сливочное Масло, Авокадо, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Хурма, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya591
|