Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
872 kkal
|
Lemak: 40,75g | Prot: 39,50g | Karb: 92,70g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Lontong Sayur. Makan Malam: Telur Rebus, Jamur Putih (Ditumis), Tahu Kukus, Buncis, Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cicihajijah35
|