Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
835 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 52,50g | Karb: 70,06g.
Makan Pagi: Тыквенные Вафли, Президент Сыр Камамбер с Орехами, Американо. Makan Siang: Хлеб Черный, Табрис Карп Стейк Жареный . Makan Malam: Хурма. lagi...
|
|
213 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|