Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
4105 kkal
|
Lemak: 166,91g | Prot: 194,21g | Karb: 379,60g.
Makan Pagi: Banana Enrico, Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Birra, Burger King Bacon King Fries, Burger King Onion Rings, Burger King Bacon King 3.0 BBQ. Makan Malam: Riso, Birra. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|