Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1795 kkal
|
Lemak: 37,33g | Prot: 67,87g | Karb: 311,52g.
Makan Pagi: Domatesli Biber, Susamlı Simit. Makan Siang: Şehriyeli Pilav, Etli Bezelye, Dost Yağsız Süt, Trabzon Hurması, Havuç, Migros Elma. Makan Malam: Trabzon Hurması, Elma, Mandalina, İngro Nar Çekirdeği Tozu. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Piyale Un. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Keşke yaramasa ama sağ ol
17 Des 23 oleh anggota: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|