|
89/63,5/94/55
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
2001 kkal
|
Lemak: 64,98g | Prot: 116,05g | Karb: 252,63g.
Makan Pagi: Рис со всем подряд, Киви. Makan Siang: Куриное Филе на Пару, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Пятерочка Груша Сезонная , Мясницкий Ряд Балык Свиной, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Люди Любят Фокачча с Итальянскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Сметана 15%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Makan Malam: Основа пиццы, Ашан Киви, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Global Village Шампиньоны Маринованные Целые, Куриное Филе на Пару, Простоквашино Сметана 15%. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|