Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1499 kkal
|
Lemak: 65,26g | Prot: 67,74g | Karb: 157,08g.
Makan Pagi: Mars Milkyway, Сахар, President Творог 5%, Сметана 15%, Сахар. Makan Siang: Знатна Курка Куриное Бедро, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Makan Malam: Аджика, Сахар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сосиски Венские, Хуторок Пшено. Camilan/Lainnya: Дольче Йогурт Полуниця, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bll.bll
|