Jurnal Bonnie 03, 27 Apr 15

je stagne à nouveau....grrr
Perte de poids toujours ---- 3 kilos ...!
Mais je reste motivée ! ;-)
Bonne semaine . Biz.

87 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg.    Sisa: 21 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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1616 kkal

Lemak: 80,03g | Prot: 93,63g | Karb: 110,72g.   Makan Pagi: Conserves de Confiture, Lactel Lait Demi-Écrémé, Beurre, Café, Pain. Makan Siang: Sirop, Pain Blanc, Eau (en Bouteille), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Épinard. Makan Malam: Salade Verte, Truffade, Pain de Blé Entier, Eau de Robinet, Hénaff Rillettes Pur Porc, Charal Hampe, Carrefour Cantal Entre Deux, Saucisson Sec, Amer. Camilan/Lainnya: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Senseo Café. lagi...

2293 kkal

Latihan: Mengemudi - 40 menit, Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit. lagi...