Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1523 kkal
|
Lemak: 122,15g | Prot: 80,84g | Karb: 23,35g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Ангарский Мясокомбинат Сосиска Молочная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сметана 25%, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Global Village Хренодёр «Классический», Тульский Дворик Холодец Говяжий, От Палыча Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Тульский Дворик Холодец Говяжий, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная. Camilan/Lainnya: Имбирный Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль Миндаль Жареный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|