Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1383 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 67,98g | Karb: 150,16g.
Makan Pagi: SPAR Сырники Домашние, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Красный Октябрь Трюфель, Куриная Грудка на Пару, У Палыча Свинина по Французски, Lay's Чипсы, Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи на Пару. Makan Malam: Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena89109824377
|