Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1295 kkal
|
Lemak: 57,23g | Prot: 78,13g | Karb: 119,79g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичный Желток, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Магнит Помидоры Черри, Чай Несладкий, Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое). Makan Malam: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Агромясопром Филе Куриное Тушёное, Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное , Лук, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Кулакова
|