Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1538 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 160,67g | Karb: 74,42g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, 3 Fish Горбуша Кусочки , Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Грецкие Орехи, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, ВкусВилл Икра из Кабачков, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Куриное Филе. Makan Malam: Nulka Концентрат Белка Тыквенный, Яйцо, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, WKUP Энергетик. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|