Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1499 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 135,01g | Karb: 130,16g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Яйцо (Целое), Манная Крупа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Лента Ананасы Кольца, Polar Треугольники Тресковые, Лента Лёгкий Сыр 30%. Makan Malam: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Polar Треугольники Тресковые. Camilan/Lainnya: R.A.W. Life Крекер Кокос-Кэроб, SOJ Marshmallow Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|