Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1733 kkal
|
Lemak: 57,76g | Prot: 136,35g | Karb: 172,75g.
Makan Pagi: Овсяноблин с Сыром, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Американо, Мандарины. Makan Siang: Мандарины, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Makan Malam: Мандарины, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Мандарины, Мандарины. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
велотренажёр - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nagnetatel
|