Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
2570 kkal
|
Lemak: 133,40g | Prot: 109,57g | Karb: 345,81g.
Makan Pagi: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Мандарины, RIOBA Молоко 0,5%, Моя Цена Сливки 10%. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Exponenta Дыня Канталупа. Makan Malam: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Санта Бремор Икра Трески Pate, Авокадо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, ARO Попкорн с Солью, Вкуснотеево Сыр, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Яйцо, Морковь по-Корейски. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|