Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
719 kkal
|
Lemak: 23,31g | Prot: 33,97g | Karb: 89,37g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Makan Siang: Вкуснотеево Творог 5%, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Агрокомплекс Кефир 1%, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе. Makan Malam: Грудка Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Свекла со Сметаной, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Ароматом Клубники . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anast@sia11
|