Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
2390 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 120,15g | Karb: 332,03g.
Makan Pagi: Mars Mars Bar, Помело, Banfi Farmer Strawberry Cheese, Lawash Bakery Лавашик, Farm Boy Cheese, La Belle Bretagne Pâté de Foie Glacé, Farm Boy Dark Rye Bread, Yammy Market Куриный Холодец. Makan Siang: Кукуруза Вареная, Montana's Cookhouse Mashed Potato, Куриная Грудка на Гриле, Bolthouse Farms Baby Carrots. Makan Malam: No Name Maria Biscuits, Малина, Mars Mars Bar, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Голубика, Unico Pitted Ripe Olives, Помидоры, Lawash Bakery Лавашик, Сосиска Индейки, Farm Boy Dark Rye Bread, Ростагррэкспорт Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|