Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
1215 kkal
|
Lemak: 35,92g | Prot: 60,67g | Karb: 161,49g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Селяночка Хлеб Дарницкий, Эковакино Топленое Молоко 2%, Останкино Блины с Мясом. Makan Siang: Крабовый Салат без Заправки, Мандарины, Селяночка Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Милка Молочный Шоколад, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Селяночка Хлеб Дарницкий, Tvorogi Творожная Масса Смородина. Camilan/Lainnya: Эковакино Топленое Молоко 2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Burn Темная Энергия, Рот Фронт Батончик Классический, Эковакино Топленое Молоко 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minenko_a_yu
|