Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2015
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 76,81g | Karb: 37,37g.
Makan Pagi: Caesar Salad Dressing, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Makan Siang: Green String Beans, Yellow Sweet Peppers, Kidney Beans (Canned), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: Green String Beans, Sweet Red Peppers. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|