|
Двигаюсь вперёд. Вчера в примерочной рассмотрела свое отражение. Безобразие. Как я могла довести себя до такого состояния. И почему опомнилась только когда дошла до ручки ( даже носки было сложно одеть).
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
1770 kkal
|
Lemak: 71,09g | Prot: 122,82g | Karb: 160,04g.
Makan Pagi: Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Makan Siang: Голден Яблоко , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Malam: Пятерочка Банан, Творог 9%, Капустняк. Camilan/Lainnya: Петелинка Голень Куриная с Кожей, Сыр Мюнстер (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|