Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
120,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
1326 kkal
|
Lemak: 73,11g | Prot: 59,90g | Karb: 106,30g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Масло Сливочное, Ностальгия Кефир 3-4%, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное, Окское Яйцо, Сармич Сыр Пармезан Премиум. Makan Siang: ВкусВилл Рыбный Суп с Фрикадельками из Филе Горбуши и Судака. Makan Malam: Global Village Икра Баклажанная, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белевская Пастила с Облепихой, Рот Фронт Батончик Классический. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Borzenok79
|