Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
4506 kkal
|
Lemak: 176,66g | Prot: 241,14g | Karb: 343,98g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Кунгурский Молоко 2,5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кунгурский Молоко 2,5%. Makan Siang: Лечо, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Камбала, Куриное Филе, Шебекинские Вермишелька Легкая. Makan Malam: Горбуша, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Салат Оливье, Буженина, Ветчина, Царицыно Колбаса Полукопченая, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Булочка, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной, Холодец, Стейк из Свинины или Котлета, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Хоум Пицца Крылышки Баффало, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Симиренко. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|