Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2015
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 71,44g | Karb: 130,59g.
Makan Pagi: Snacky Cracky Reiswaffeln Zartbitterschokolade, Grafschafter Weizenknusperbrot, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Makan Siang: Himbeeren, Cocktailtomaten. Makan Malam: Iglo Gemüse-Ideen Gemüse-Pilz-Pfanne, Putenschnitzel. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 12 menit, Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewata58
|