Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
1142 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 89,93g | Karb: 122,20g.
Makan Pagi: Яблоко, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Мёд, Тульский Молочный Комбинат Тульское Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Hyper Пудинг Шоколадный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3d ytdxrzysryau3ru
|