Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
1591 kkal
|
Lemak: 72,90g | Prot: 93,90g | Karb: 142,59g.
Makan Pagi: Овощное Рагу, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сосиски с Сыром , Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Хамса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями. Makan Malam: Клементины, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Camilan/Lainnya: Clear Barn Хумус Классический, Хурма, 0 Калорий Чизкейк без Сахара . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2304771
|