Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
1372 kkal
|
Lemak: 72,10g | Prot: 58,54g | Karb: 136,19g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Апельсин, Банан. Makan Siang: Борщ с Курицей. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaSmirnova36
|