Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
736 kkal
|
Lemak: 26,11g | Prot: 55,77g | Karb: 71,45g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Дмитровские Овощи Валенсия, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая. Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Makan Malam: Капустная Склянка с Курицей МОЯ. Camilan/Lainnya: Трюфель, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|