|
а как💀
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
592 kkal
|
Lemak: 18,15g | Prot: 52,61g | Karb: 55,12g.
Makan Pagi: Провансаль Майонез, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Makan Siang: Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Makan Malam: Mirolla Сироп Шиповника, Сливы, Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи Кислые. Camilan/Lainnya: Финик, Акконд Печенье Трио. lagi...
|
|
1286 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|