Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
1841 kkal
|
Lemak: 71,11g | Prot: 42,70g | Karb: 289,82g.
Makan Pagi: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Sonna Mera Томаты Маринованные, Yan Чесночные Стрелки Маринованные. Makan Malam: Приготовленная Тыква, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena-pervom3
|