Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
1368 kkal
|
Lemak: 54,14g | Prot: 111,52g | Karb: 93,55g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Маска Конфеты, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|