Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
975 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 93,92g | Karb: 46,35g.
Makan Pagi: Шекснинский Маслозавод Творог 5%, Coffee with Cream, Яндекс Лавка Тильзитер, Coffee with Cream. Makan Siang: Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кофемания Флэт Уайт , Ghirardelli Какао. lagi...
|
|
1621 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan wildgusar
|