Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
971 kkal
|
Lemak: 52,95g | Prot: 67,29g | Karb: 55,11g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 萬歲牌 鹽之花綜合果, 全聯 客家小炒豆干, Go Vege 冷凍花椰菜粒, 富琳 毛豆, 摩斯漢堡 摩斯日式咖哩 豬肉, 糯米椒. Makan Malam: 水煮蛋. Camilan/Lainnya: organiko100%黑巧克力, 活沛多 倍輕暢酵素, Trapa 100%黑巧克力片. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|