Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
1272 kkal
|
Lemak: 51,32g | Prot: 67,12g | Karb: 140,82g.
Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu, Telur Dadar. Makan Malam: Kerupuk Udang, Paru Sapi, Es Teh, Soto Daging. Camilan/Lainnya: Mixue Ice Cream Cone, DUO Duosus Chocolate Soes, Overnight Oat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dita.aila
|