Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
1196 kkal
|
Lemak: 29,25g | Prot: 46,77g | Karb: 169,77g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Lele Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Siang: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Makan Malam: Roti Bakar, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Cubit, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Momogi Stick Coklat, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryamdiant
|