Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
1078 kkal
|
Lemak: 23,90g | Prot: 130,36g | Karb: 80,13g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Maçã, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Frango Desfiado, Crepioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sibelle Bekouf
|