Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
2617 kkal
|
Lemak: 75,12g | Prot: 112,41g | Karb: 359,76g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Asia Green Garden Tasty Noodles Teriyaki, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Orangen. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|