Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
130,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 45,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 41,62g | Prot: 108,37g | Karb: 159,36g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 2,5%, Изюм, Творог 5%. Makan Siang: Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Помидоры, Макароны Отварные, Голубец. Makan Malam: Куриные Котлеты, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan annnutakyz
|