Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
2210 kkal
|
Lemak: 71,17g | Prot: 193,71g | Karb: 199,32g.
Makan Pagi: White Sugar, Green Tea, Bread Stick, Hard-Boiled Egg, Egg White. Makan Siang: 3 in 1 Original, Protein Brownie, White Fish Fillets, Dry Bulgur. Makan Malam: 0% Fat Strawberry Yogurt, Twarog Half Fat Curd Cheese, Tesco White Fish Fillets, Frozen Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Bread Stick, J.D. Gross Dark Chocolate 70% Cocoa. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fatsnowflake1987
|