Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
2520 kkal
|
Lemak: 118,46g | Prot: 115,66g | Karb: 255,02g.
Makan Pagi: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Просто Мёд , Моя Цена Сливки 10%, Магнит Банан, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черемушки Смак-Тайм. Makan Siang: Славянка Степ, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. Makan Malam: ВкусВилл Пирожки с Куриной Начинкой, Морковь по-Корейски, Диво Холодец Куриный Деревенский, ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|